건강이야기

생리양 감소

생리는 모든 여성의 자연스러운 생리현상이다. 생리기간동안 평균 30~35ml의 혈액이 배출된다. 생리기간은 3일에서 7일사이로 사람마다 다르다. 최근에는 과도한 스트레스나 다이어트로 생리양이 감소하는 경우가 다소있으나 다음과 같은 다양한 원인에 의해 생리양이 감소한다. 1. 다이어트 및 무리한 운동 비만으로 인해 무리하게 급격히 체중을 감량하는 경우나 심한 다이어트로 인해서 생리양이 감소할 수있다. 적당한 운동은 몸의 신진대사를 촉진하고 근육과 심폐를 강화시키지만 지나친 운동은 체지방을 감소시켜서 여성호르몬에도영향을 주어 생리양을 줄어드는 원인이 된다. 2.과도한 스트레스 스트레스를 받으면 우리 몸에서 바로 인지하게 되여 호르몬 불균형을 가지고 온다. 수면을 취하지 못하고 생활이 불규칙해지며 이런 생활패..

2023. 8. 8. 22:02
건강이야기

전립선암 초기증상

전립선암의 증상 밤에 소변을 자주 봐야하는 야간뇨, 소변을 조절하기 여려운 절박뇨, 약한 소변흐름 발기부전 : 전립선암은 성교에 충분한 발기를 달성하거나 유지하는 것을 어렵게 만든다. 골반통증:암이 진행된 경우 골반부위에 불편함이나 통증을 유발할 수 있다. 뼈통증: 뼈전이가 되면 척추, 엉덩이 및 골반을 포함하여 통증이 발생한다. 남성이라면 반드시 검사해봐야할 PSA검사 PSA검사는 전립선에 특화되어 있는 종양 표지자검사로 검사 수치를 기반으로 전립선의 이상여부를 판단한다. 전립선 특이 항원검사는 전립선 암을 진단하고 관리하는 혈액검사이다. PSA는 전립선에서 생성되며 혈액검사로 측정 할 수 있다. PSA정상범위 PSA 10.0ng/ml 전립선 암의 가능성이 높음. PSA검사 이외 추가 적인 검사 디지털..

2023. 7. 17. 22:46
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이강인 PSG 25일 호날두(알나스르)와 대격돌

국가대표 미드필더 이강인이 최근 입단한 프랑스 프로축구 파리 생제르맹(PSG)는 다음주는 25일 일본에서 크리스티아누 호날두(포르투갈)가 속한 알나스르(사우디아라비아)와 프리 시즌 경기가 예정되어 있다. 파리 생제르맹은 시즌 개막을 앞두고 일본에서 세 차례 프리 시즌 경기를 진행합니다. 첫 경기가 25일 오후 7시 20분 오사카에서 열리는 알나스르와 맞대결입니다 네이마르, 킬리안 음바페 등 세계적인 선수들을 보유한 PSG는 2023-2024시즌을 앞두고 이강인을 영입했고, 사령탑도 루이스 엔리케(스페인) 감독으로 교체했습니다. 이에 맞서는 알나스르는 세계적인 슈퍼스타 호날두가 소속된 팀니다. 이강인이 일본 팬들 앞에서 네이마르, 음바페 등과 호흡을 맞추며 호날두를 상대하게 될 것인지가 관심사입니다. PS..

2023. 7. 17. 21:34
건강이야기

위식도 역류질환

역류성식도염 위식도 역류성 질환의 종류미란성 식도염은 우리가 흔희 말하는 역류성 식도염이다. 위와 식도사이의 점막이 손상이 확인된것이다비미란성 식도염은 내시경상으로 위,식도의 점막의 손상이 나타나지는 않지만 증상이있는 경우이다. 이 전체를 합쳐서 위식도 역류성 질환이라고 한다. 이는 낫는 병이 아니다평생조절해야하는 질병이다. 역류성식도염의 증상 식도와 관련증상으로 가슴이 탄는 증상.속쓰림, 구토, 오심식도외 증상은 기침,가래의 증상이 한달이 넘게 지속, 목쉬는 증상 및 목에 이물감,눈이 건조한다. 두통, 치통, 치아부식, 인두염,만성기관지염, 천식,폐섬유화,부비동염, 부정맥, 수면 무호흡, 흡인성 폐렴위식도 역류질환을 의심해야 하는 경우콧물이 뒤로 넘어가고 기침이 심하다는 증상으로 이비인후과에서 증..

2023. 7. 8. 12:28
신장질환지킴이

신장이식 후 좋은 음식

신장이식이란 신장을 뇌사자나 가족 및 지인으로 부터 기증을 받아 자신의 몸에 이식을 받은 상태이다. 신장이식 후 신장기능은 바로 회복되는 경우도있지만 수 주에 거쳐서 지연되는 경우도 있다. 그리고 평생 면역억제제를 복용하며 신장기능을 확인하기 위해 지속적인 병원진료가 필요하다. 신장이식 후 식이 신장이식 후 혈관관리가 중요하다. 혈관 관련된 당뇨,고혈압,고지혈증 관리가 필요하다. 과도한 나트륨의 섭취는 고혈압을 일으킬 수 있다. 혈관 관리를 위해 혈당관리,고지혈증 관리를 해야한다. 진료시 시행하는 검사 중 혈당과 콜레스테롤을 확인하면서 식단을 관리해야한다. 칼륨은 우리 몸에서 과다하게 섭취된 나트륨을 소변으로 배출하는 역활 및 칼륨을 높임으로써 혈압을 정상적으로 유지하는 역활도 한다. 하지만 신장기능이 ..

2023. 6. 27. 21:56
건강이야기

몸에 수포가 올라와요

갑자기 몸에 수포가 올라와서 이게 뭐지?라고 궁금하셨죠. 입술,몸통,볼등 사람마다 다양한 부위에 나타납니다. 가렵기도 하고 괜찮을줄 알았는데 조금씩 수포양이 늘어나기도 합니다. 수포를 만드는 대표적인 질환으로 대상포진의 특징,주의사항,치료법,예방법을 아래글을 통해 확인할 수 있습니다. 대상포진이란? 대상포진 질환을 일으키는 바이러스(Varicella-zoster virus)이다. 어릴 때 수두의 원인이 되는 바이러스와 같은 바이러스이다. 수두가 치료된 후에도 이 바이러스가 사라지지 않고, 우리 몸 속의 신경을 타고 척수 속에 오랜 기간 동안 숨어있는다. 우리의 몸이 약해지거나 다른 질환으로 생체 내의 면역기능이 떨어져 있을 때 다시 활성화되어 이 병을 일으킨다. 대상포진의 특징 우리 몸의 신경 중의 하나..

2023. 6. 22. 23:10