건강이야기

피부에 생긴 울퉁불퉁한 검은 점 과연 괜찮은걸까?

흑색종이란? 흑색종은 피부에 생긴 울통불통한 둥근 형태, 검은색, 짙은 갈색등이 섞인 피부 병변 또는 단단한 혹이 있을 수 있다. 흑색종은 색소를 생성하는 피부세포인 멜라닌 세포에서 시작되는 피부암의 일종입니다. 흑색종의 치료 피부과 전문의에게 조직검사를 통해 진단받는다. 흑색종을 제거하고 필요시 화학요법 및 방사선 요법을 받을 수 있다. 흑색종의 발생부위 자외선 노출은 멜라닌 세포를 자극하여 더 많은 멜라닌세포를 생산하도록만들고 흑색종 발생의 위험성을 높인다. 흑색종은 안구 주변과 안쪽, 입안,생식기, 직장부위, 다리, 몸통, 손발바닥등 다양한 곳에서 발생할 수 있다. 흑색종의 위험요인 자외선노출 피부암의 개인병력 반복적인 태닝 면역력의 저하상태에서 피부암이 발생할 수있다. 면역억제제등 약물에 의해 피..

2023. 6. 10. 08:23

건강이야기

무좀을 없애는 방법

지긋지긋한 무좀, 발가락 사이 무좀, 그리고 치료되지 않을 것 같은 발톱 무좀 지금 부터 무좀의 증상 및 치료법 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 무좀이란 피부의 각질층이나 손과 발톱에 곰팡이 균의 감염으로 발가락, 발톱 뿐만아니라 손,팔,몸, 다리,사타구니 등 피부에 발생할 수 있다. 그리고 면역이 저하된 만성질환자나 면역억제제를 복용하는 장기이식 환자들에서 흔히 발생한다. 무좀의 증상 발가락사이의 물집과 가려움증 , 냄새 손톱,발톱이 두꺼워지고 갈라진다. 발톱색깔의 황갈색으로 변한다. 피부에 발생하는 경우 100원동전크기의 피부변색 및 두꺼워짐 무좀의 치료법 1. 항진균제 외용약 무좀은 곰팡이균이다. 그래서 항진균제를 사용해야한다. 피부에 적용하는 일주일이상 충분히 사용해야한다. 발톱무좀의 경우는 4주..

2023. 6. 8. 15:23

건강이야기

암 예방하는 운동법

운동은 암을 예방할 뿐만아니라 심혈관 질환,당뇨등 대사성질환에 큰도움이 된다. 대장암의 경우 음식이 머물러 있는 시간을 적게 함음로 여러가지 기전을 통해서 운동이 암을 감소시키는 것을 알려져있다. 최근 논문에 의하면 운동을 할 수도록 좋다라고 하고 하지만 운동 전후 스트레팅을 통해 몸의 부상을 예방하도록 하며 땀이 나도록 운동을 하면 도움이 된다. 또한 일부 논문에서는 13개 암 종에서 운동이 암을 감소시키는 것으로 알려져있다. 대장암, 전립선암. 유방암. 자궁내막암등이 있다. 너무 무리한 운동은 권하지 않으며 운동시간을 점차 늘리고 강도를 천천히 올려서 몸이 피곤하지 않도록 하는 것이 중요하다. 암을 예방하기위해서는 고강도 인터벌 트레이닝을 하는 것이 좋다. 이것 또한 본인의 운동능력을 고려해서 하도록..

2023. 6. 5. 18:39

건강이야기

유방암 초기 증상 및 예방법

유방암은 2023년 현재 여성암 발생율1위이다. 중년부터 젊은 여성에게도 많이 발생하고 있고 있다. 유방암의 가족력뿐만 아니라 여러가지 사회적 환경의 변화로 유방암의 뚜렷한 증가세를 보이고 있다. 유방암 초기증상 1.유방의 종양: . 유방의 종양이 발견되면 조직검사를 통해 양성인지 악성인지 확인이 필요하다. 2.부종과 통증: 유방암은 유방 조직 주변으로 불규칙적인 세포의 성장으로 종양이 만져지는 것으로 부종이나 통증이 발생할 수 있다. 3. 유방의 분비불: 유두에서 분비물이 나오며 유방 피부에 붉어지는 등 색깔의 변화 및 피부의 주름이 발생할 수 있다. 4.유방통증: 초기에는 유방의 크기 및 모양의 변화로 통증 및 감각이상을 경험하기도 한다. 유방암 원인 및 예방법 유방암 발생원인으로 과도한 에스트로겐...

2023. 6. 4. 23:18