무좀 예방 및 생활습관

 

• 매일 발 씻기 & 완전히 건조시키기
  • 발가락 사이까지 깨끗이 말리기
  • 필요 시 드라이기 사용
• 통풍 잘 되는 신발 & 면양말 착용
  • 하루 1~2회 양말 교체
  • 땀이 많이 나는 사람은 항균 기능 있는 양말 사용
• 공공장소 슬리퍼 착용
  • 수영장, 헬스장 샤워실 등에서 맨발 피하기
• 신발 교체 및 소독
  • 신발 내부에 곰팡이균 존재 가능 → 자주 햇볕에 말리기
  • 필요 시 항진균 스프레이 사용
• 가족 간 전염 주의
  • 발 수건, 슬리퍼, 발톱깎이 따로 사용
   

무좀