습진

습진의 증상과 악화요인

1. 습진의 종류

 

• 아토피 피부염
  • 주로 어린이에게 많이 생기며, 만성적이고 반복적입니다.
  • 얼굴, 목, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤 등에 자주 발생.
  • 가려움, 건조, 붉어짐이 특징.
• 접촉성 피부염
  • 특정 물질(예: 화장품, 세제, 금속 등)에 접촉 후 염증 발생.
  • 자극성 접촉성 피부염과 알레르기성 접촉성 피부염으로 나뉩니다.
• 지루성 피부염
  • 얼굴, 두피, 귀 뒤 등 피지 분비가 많은 부위에 생깁니다.
  • 붉은색 비늘, 기름진 각질이 동반됨.
• 건성 습진(동계 습진)
  • 겨울철 건조한 날씨에 많이 발생.
  • 피부가 갈라지고 가려움이 심합니다.
• 한포진(수장족저 농포증)
  • 손과 발에 수포(물집)가 생기고, 가려움이 심합니다.
  • 스트레스나 땀, 금속 알레르기 등이 원인일 수 있음.

2. 치료법

 

• 약물 치료
  • 스테로이드 외용제: 염증 완화, 단기 사용.
  • 보습제: 피부 장벽 강화, 매일 반복적 사용.
  • 항히스타민제: 가려움 완화.
  • 면역조절제(타크로리무스 등): 중증일 때 사용.
• 중증일 경우
  • 광선치료(UVB)
  • 경구 면역억제제 (예: 사이클로스포린)

3. 생활습관

 

보습제 자주 바르기	세안이나 샤워 후 3분 이내 바르기
자극 피하기	합성세제, 향료, 니켈 등 피부 자극 물질 피하기
짧은 샤워	뜨거운 물은 피하고 미지근한 물로 5~10분 이내로
면소재 옷 입기	통풍이 잘되는 옷 착용, 울·나일론 등은 피하기
스트레스 관리	심리적 긴장이 습진을 악화시킬 수 있음
식습관 관리	특정 음식(예: 유제품, 계란 등)이 악화 요인일 수 있음
손톱 짧게 유지	긁는 행동은 염증을 악화시킬 수 있음