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1. 발관리
- 매일 발을 잘 씻고 잘 말립니다.
- 발을 건조하지 않게 관리한다.
- 발톱을 잘 관리합니다.
- 적절한 양말과 신발을 고릅니다.
- 발이 부어 있을 가능성이 높은 오후에 신발을 구매한다.
- 상처로부터 발을 보호한다.
- 의료진에게 규칙적으로 발 검진을 받는다.
2. 발관리시 주의사항
- 뜨거운 물에 발을 담그지 않는다.
- 뜨거운 물 주머니, 전기장판, 찜질팩사용을 하지 않는다.
- 꽉 조이는 양말이나 신발 신지 않는다.
- 하이힐, 샌달, 슬리퍼를 주의한다.
- 약이나 카로 사마귀나 티눈, 굳은살 제거한다.
- 흡연하지 않는다.
- 맨발로 걷지 않는다.
- 다리를 꼬고 앉는 자세를 피한다.
3. 병원진료가 필요한 발
- 피부의 상처, 갈라짐 혹은 궤양을 발견했을때
- 발이나 발톱부분에 열감, 색깔 변화 및 악취를 동반한 분비물이 있는 경우
- 부종이 심한 경우
- 상처가 있으면서 38도이상의 고열이 동반된경우 병원을 방문한다.
당뇨발관리
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